La pandemia de COVID-19 cambió drásticamente la vida de las personas en todo el mundo. Uno de los aspectos más destacados de esta transformación fue la implementación de cuarentenas y confinamientos, lo que significó que muchas personas pasaran más tiempo en casa de lo habitual. Para las mascotas, este cambio también fue significativo, ya que vieron a sus dueños en casa de manera constante. Sin embargo, a medida que las restricciones disminuyen y la vida vuelve a la normalidad, es importante preparar a nuestras mascotas para enfrentar la soledad que pueden experimentar. Aquí te proporcionamos algunas pautas para ayudar a tu compañero peludo a adaptarse a esta nueva situación.
1. Transiciones Graduales
La vuelta a la rutina diaria puede ser un proceso gradual. Si has estado pasando mucho tiempo en casa con tu mascota durante la cuarentena, es aconsejable comenzar a alejarte de manera progresiva. Dejar a tu mascota sola durante períodos cortos y luego aumentar gradualmente la duración de tu ausencia puede ayudar a que se acostumbre a estar solo de nuevo.
2. Espacio Cómodo
Asegúrate de que tu mascota tenga un lugar cómodo y seguro donde pueda descansar mientras estás fuera. Proporciona una cama, juguetes y acceso a agua fresca. Esto ayudará a que tu mascota se sienta más relajada y cómoda durante tu ausencia.
3. Ejercicio Regular
El ejercicio es esencial para el bienestar de tu mascota, tanto física como mentalmente. Asegúrate de mantener una rutina de ejercicio regular, incluso cuando vuelvas al trabajo o a tus actividades normales. El ejercicio puede ayudar a reducir la ansiedad y el aburrimiento.
4. Estimulación Mental
Proporciona juguetes interactivos o rompecabezas para mantener a tu mascota mentalmente activa durante tu ausencia. Estos juguetes pueden ayudar a mantener su mente ocupada y distraerla de la soledad.
5. Programa de Alimentación
Si estás acostumbrado a alimentar a tu mascota durante todo el día, considera la posibilidad de cambiar a un horario de alimentación fijo. Esto puede ayudar a tu mascota a tener una rutina y a estar menos ansiosa por la comida.
6. Práctica de Separación
Antes de volver al trabajo o a tus actividades regulares, practica períodos de separación con tu mascota. Sal de casa por cortos períodos de tiempo y regresa. Esto puede ayudar a que tu mascota se acostumbre gradualmente a estar sola.
7. Apoyo Emocional
Recuerda que tu mascota puede experimentar ansiedad por la separación. Si notas signos de estrés, como vocalización excesiva o comportamiento destructivo, busca apoyo de un profesional de la salud veterinaria. Pueden proporcionarte consejos y posibles soluciones para ayudar a tu mascota a lidiar con la soledad.
8. Rutina de Despedida y Bienvenida
Crea una rutina de despedida y bienvenida que sea consistente. Decir adiós a tu mascota de manera calmada y sin dramas antes de irte, y saludarla con calma cuando regreses, puede ayudar a reducir la ansiedad de separación.
9. Cámara o Vigilancia
Si te preocupa cómo se comporta tu mascota mientras estás fuera, considera la posibilidad de usar una cámara de vigilancia o una aplicación para ver cómo está. Esto puede darte tranquilidad y ayudarte a ajustar la rutina de tu mascota según sea necesario.
10. Paciencia
La adaptación a la soledad puede llevar tiempo. Ten paciencia con tu mascota mientras se acostumbra a tu ausencia nuevamente. Con el tiempo, la mayoría de las mascotas se ajustarán a la nueva rutina.
Fuentes de Información Confiables
Para obtener más información sobre cómo preparar a tu mascota para la soledad después de la cuarentena, es importante consultar fuentes de información confiables. A continuación, se presentan tres fuentes bibliográficas que pueden brindar más detalles sobre este tema:
- American Veterinary Medical Association – Separation Anxiety in Dogs
- American Humane – Preparing Pets for Post-Pandemic Life
- ASPCA – Separation Anxiety
Recuerda que cada mascota es única, y lo que funciona para una puede no funcionar para otra. Siempre es aconsejable consultar con un veterinario o un profesional de comportamiento animal si tienes preocupaciones sobre el bienestar de tu mascota durante la transición a la soledad después de la cuarentena.
En resumen, con paciencia, planificación y apoyo adecuado, puedes ayudar a tu mascota a adaptarse a la vida después de la cuarentena y garantizar su bienestar en esta nueva etapa.